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キレイのために美容健康何でも口コミ☆Attention,Please !

美容健康乙女度向上、とにかく何でもかんでもやってみたことを記録するブログ

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あんまり人には言えないけれど。

タグ:マッサージ

ダイエットもちゃんとやってます。
だって、腹肉が・・・。という状態なんだもん(と、ぶりっこしてみたりして)。
大真面目な話、社会人になってから○○kg太った、という事実があって、そりゃもう口にするなんて無理!というくらいで、これはやばいなんとかしなくちゃ、という焦りが常にあるくらいです。もうどうしようどうしようどうしよう・・・。ああぁぁぁ。

と、いうわけで何をしてるか、というと、まずは意識付け。
痩せたいぞ!と思うだけでもけっこう行動を意識できるんだなぁということを実感したことがあって、それからというもの、この思いだけは(できるだけ)常に意識するようにしています。
そのおかげで、たとえば、電車を待って立っている時にお腹にぐっと力を入れて立つようになった、ということがあったり、余力があれば一駅手前で電車を降りて歩いて帰るようになった、ということや、水を1日1.5リットルは飲むようになった、などなど。
意識するだけでけっこう人間って動けるもんなんだね、と意識しながらやってます。

それから。
真夜中のテレビの誘惑に負けて買ったこいつ。。

テンテンベルト

買ってしまったから、けっこう真面目にやってます。
冬場の乾燥する時期はブルブルで突然あたたかくなるせいか10分やった後にかゆいー!となってしまってたので、ちょっと遠のいていたのだけれど、それ以外の時期は、毎日お腹→お尻→太ももとそれぞれ10分ずつ、ブルブルしています(そしてだんなさんに笑われます)。
けど、その成果、ちゃんと出ていて、ウエストがくびれてお尻がちょっと上がりました!体重の変化はそんなに出ておりませんが・・・。
何より疲れた時のマッサージにも使えてるので、ちょっとした一石二鳥。これからもちゃんと続けます。
これは楽ちんだし気持ちいいしなので、個人的にはおすすめです(テレビで誰かも言ってた気がする)。

と、他にもいろいろやってみてはいるものの、全部途中なので、このあたりはまた追々。
と、焦りに焦っているくせにこれだけしかできてないのかよ!というのがわたしの本音だったりします。
だからこそこのブログを開設してみたんだけどさ。。。

と、ちょっとへこんだところでまた明日。


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